آسیب روكش یا بستر ناخن باعث ایجاد لكه‌ها و خطوط سفید می‌شود كه با گذشت زمان بزرگ‌تر شده، كاملا بی‌ضرر بوده و نشان‌دهنده بیماری خاصی نیستند، بنابراین جای هیچ‌گونه نگرانی نیست. همچنين علاوه بر لكه‌های سفید ممكن است، رنگ ناخن به صورت زرد یا سبز درآید كه معمولا نشان‌دهنده آسیب تنفسی است كه بعدها به كبود شدن منجر می‌شود. گفتني است نباید از ناخن‌ها به عنوان ابزاری برای انجام كارهای مختلف استفاده كرد. همچنین نباید به هیچ وجه ناخن را بجوید؛ چرا كه حتی یك برش كوچك در ناخن به باكتری‌ها و قارچ‌ها اجازه ورود و عفونت را می‌دهد و به دلیل رشد كند ناخن‌ها معمولا آثار یك آسیب، ماه‌ها بر سطح آن باقی می‌ماند. حتی ممكن است عفونت در درازمدت باعث افتادن ناخن شود.
دكتر ولدخاني – متخصص تغذيه
تک بانو 