آلبالو

آلبالو ميوه سرخ كوچكي كه اين روزها در بازار فراوان است و گوشواره زيباي باغ به شمار مي‌رود براي بيماران ديابتي ميوه مناسبي است، زيرا قند موجود در آن به آنان زيان نمي‌رساند.

 

بهترين آلبالو براي خوردن، آلبالوي تازه است كه رنگي كاملاً قرمز و درخشان دارد و آلبالوي نارس، دير هضم است و كار روده‌ها را مختل مي‌كند.

هوا رو به گرمي مي‌رود و خوب است بدانيد آلبالو تشنگي را رفع مي‌كند و شربت آلبالو بهترين دارو براي افرادي است كه عطش فراوان دارند، البته به شرطي كه بيماري قند نداشته باشند. شما اين شربت را مي‌توانيد از مقداري آب آلبالو و شكر رژيمي نيز تهيه كنيد.

هسته آلبالو، ضد اسهال و ضد فشار خون است.

آلبالو ضد مواد صفراوي، حالت تهوع و ضد سنگ كليه است.

در كتب طب سنتي آمده است مصرف آلبالو براي گرم مزاجان و افرادي كه چربي زيادي در شكم دارند سودمند است.

مصرف اين ميوه خارش پوستي را نيز رفع مي‌كند و مصرف چند روزه آن براي كبد نيز مفيد است.

آلبالو براي رفع حرارت و تشنگي و غلظت خون و صفرا مفيد است.

اين ميوه داراي ويتامين‌هاي A،B،C،D و مواد معدني منيزيم، كلسيم و آهن زياد و كمي سديم، پتاسيم، رُوي و فسفر است. آلبالو براي مبتلايان به نقرس، روماتيسم، درد مفاصل و تصلب شرائين (سفت شدن رگ‌ها) نيز اثر بخش است.

يك تجويز از كتب طب سنتي براي دفع سنگ مثانه

گفته مي‌شود از دم‌آلبالو و گيلاس همراه با ناخنك و خارخاسك بعد از آن‌كه 10 ساعت آن‌را خيسانديد مي‌توانيد به صورت دم‌كرده براي دفع سنگ مثانه استفاده كنيد. همچنين مي‌توانيد مغز هسته آلبالو و گيلاس را كوبيده و يك‌دهم وزن آن رازيانه به آن اضافه كرده و براي خرد كردن سنگ كليه، مثانه، التيام زخم‌هاي مجراي ادرار و سوزش ادرار از آن استفاده كنيد.

خواب خوب با آلبالو

خبر ديگر اين‌كه آلبالو مي‌‌تواند الگوهاي خواب را در بدن تنظيم كند و از اين نظر، تاثير شگفت‌انگيزي دارد.

محققان دريافته‌اند اين ميوه حاوي مقادير قابل ملاحظه‌اي ملاتونين است و وجود هورمون ملاتونين نيز براي داشتن يك خواب آرام ضروري است.

پژوهشگران مي‌‌گويند: خوردن يك مشت آلبالو ميزان ترشح ملاتونين را در خون افزايش مي‌‌دهد و بنابراين الگوهاي طبيعي خواب را در بدن بهبود مي‌بخشد كه در عين حال اين فرآيند به طور بالقوه مزاياي ديگري نيز براي حفظ سلامت بدن و روان در پي دارد.

پاسخی بگذارید

در پایین مشخصات خود را پر کنید یا برای ورود روی شمایل‌ها کلیک نمایید:

نشان‌وارهٔ وردپرس.کام

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری WordPress.com خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

تصویر توییتر

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Twitter خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس فیسبوک

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Facebook خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس گوگل+

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Google+ خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

درحال اتصال به %s