درمان هاي خانگي نقرس

نقرس با رسوب اسيداوريک بيش از حد در بدن بروز پيدا مي کند و اين اسيد به جاي جاري شدن به کليه ها در مفصل ها تجمع پيدا مي کند.

نقرس عمدتا به التهاب و ورم در زانو، پا، دست، مچ و آرنج منجر مي شود.

برخي اوقات نيز، رسوب اسيداوريک در قسمت هاي زير پوست، کليه و مجراي ادرار ديده مي شود.

علايم اين اختلال اغلب شب ها بروز مي کنند در اين مطلب از «Healthmad» به علل، علايم و درمان خانگي اين بيماري اشاره خواهيم کرد.

علل:

* رسوب کريستال هاي اسيداوريک در مفصل ها و بافت هاي بدن.* مصرف بيش از حد مشروبات الکلي.* عوامل ارثي * مواد غذايي غني از کربوهيدرات و پروتئين.* فشار خون بالا* استرس * مصرف برخي غذاها مانند احشاء داخلي بدن حيوانات، قارچ، مارچوبه، ماهي کولي، شاه ماهي و …* چاقي مفرط* از کار افتادن کليه ها

علايم:

* دردهاي شديد در مفصل ها، زانوها، انگشت پا و …* ورم در مفصل ها* نرمي بيش از حد در مفصل ها* پوست بنفش و قرمز رنگ دور مفصل ها* درد شديد مفصل* تب* التهاب و قرمزي دور مفصل* از دست دادن اشتها* کمبود خواب * سنگ کليه* از دست دادن آب بدن

درمان خانگي:

* روزي ۳ بار يک ليوان حاوي نصف آب ليمو مصرف کنيد.

ليمو که غني از ويتامين c است رسوب هاي ناشي از نقرس را از بين مي برد.

* روزي ۶ تا ۸ ليوان آب مصرف کنيد تا علاوه بر کاهش حمله نقرس از ايجاد سنگ کليه نيز پيش گيري کنيد.

* لوبيا سبز در درمان نقرس و کاهش التهاب آن موثر است. روزي يک يا ۲ بار آب آن را بخوريد.

* خمير تهيه شده از پودر خردل، آرد گندم و  آب را روي قسمت هاي متورم شده بماليد.

* روزي يک بار مخلوطي از ۲ قاشق مرباخوري سرکه سيب و عسل بخوريد.

* در يک ظرف آب ولرم ۲ ليوان سولفات منيزيم اضافه کنيد و پاهاي خود را در آن قرار دهيد تا آب حرارت خود را از دست بدهد.

* پارچه آغشته به روغن کرچک ولرم را روي مفصل دردناک قرار دهيد، با پلاستيک بپوشانيد و گرم نگه داريد.

* براي تسکين موقت و فوري، يخ روي ناحيه دردناک قرار دهيد.

* يک ليوان سرکه، يک ليوان آب و يک قاشق مرباخوري فلفل را مخلوط کرده و روي مفاصل دردناک بماليد و بگذاريد ۲ تا ۳ ساعت بماند.

* از آن جايي که موز سرشار از فسفر است، مصرف روزي ۳ يا ۴ عدد موز باعث مي شود نسبت به اسيداوريک واکنش نشان دهد.

* افرادي که دچار نقرس انگشت پا شده اند بايد ظرفي را پر از آب کرده و يک سوم ليوان پودر زنجبيل به آن اضافه کنند. پاهاي خود را به مدت ۳۰ دقيقه در آب قرار دهند و سپس خوب بشويند.

* ورزش هاي کششي منظم مربوط به مفاصل و عضلات در درمان نقرس موثر است.

* مصرف غذاهاي غني از ويتامين c مانند مرکبات، گوجه فرنگي، فلفل دلمه اي و سبزي هاي سبز و برگ دار را افزايش دهيد.

* سيب، گيلاس و توت فرنگي نيز براي درمان نقرس مفيد است.

One response

پاسخی بگذارید

در پایین مشخصات خود را پر کنید یا برای ورود روی شمایل‌ها کلیک نمایید:

نشان‌وارهٔ وردپرس.کام

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری WordPress.com خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

تصویر توییتر

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Twitter خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس فیسبوک

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Facebook خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس گوگل+

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Google+ خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

درحال اتصال به %s