قدرت بزرگی دروجود شماست كه قوی‌تر و دربرگیرنده‌تر از هرقدرت دیگری است
این قدرت درواقع، نیرویی را در شما برمی‌انگیزد كه می‌تواند به عنوان بزرگترین قدرت وجودی شما عمل كند. به گونه‌ای كه وقتی آن را بكارمی‌گیرید، همه آشفتگی‌ها و همه منفی‌دیدن‌ها را ازمیان می‌برد. و آنچنان پایدار و تمام‌نشدنی است كه هیچ نوع منفی‌گرایی و فرد‌گرایی، قدرت نمود و ظهورنمی‌یابد.

ادامه مطلب »

بسیاری از همسران در اوایل زندگی مشترک محبت و علاقه زیادی نسبت به یکدیگر دارند. با گذشت زندگی و ورود فرزندان به جمع خانواده چه بسا این علاقه و محبت افزایش هم پیدا کند اما واقعیت این است که در بسیاری از موارد ابراز آن و توجه خاصی به یکدیگر کاهش می یابد که این برای زندگی مشترک مفید نیست.

ادامه مطلب »

دوقلو زايي در زناني كه لبنيات مصرف مي كنند بيشتر است
تحقيقات نشان مي دهد، احتمال دوقلوزايي در زناني كه شير و لبنيات مصرف مي كنند 5 بار بيشتر از زناني است كه هيچ كدام از محصولات لبني مصرف نمي كنند.

دكتر رويا محموديان متخصص و پژوهشگر زنان و تنظيم خانواده در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: با مقايسه زناني كه در رژيم غذايي خود لبنيات مي خورند و آنهايي كه محصولات لبني مصرف نمي كنند مي توان نتيجه گرفت، پروتئين موجود در كبد و يا شير حيوانات باعث تحريك بيشتر تخم ها و توليد بيشتر تخمك در زنان مي شود و اين شانس دوقلوزايي را افزايش مي دهد.
وي گفت:درمان هاي جديد ناباروري وتاخير در بارداري از دلايل افزايش دوقلوزايي است و طبق تحقيقات اخير، رژيم غذايي نيز نقش مهمي در دو قلوزايي دارد.

پوشيدن مداوم و دايمي كفش‌هاي نوك‌باريك، باعث بروز انحراف شست پا مي‌شود و بايد از پوشيدن اين نوع كفش‌ها خودداري كرد. دكتر حميدرضا آرتي، متخصص بيمارهاي مفصلي، با اشاره به این مطلب گفت: «كفش‌هاي پاشنه‌دار همچنين موجب تسريع در پيچيدگي مفاصل قوزك پا در بين بانوان خواهد شد.» وی به خانم‌ها توصیه کرد که از پوشيدن كفش‌هايي با پاشنه بلندتر از 3 سانتی‌متر، خودداري كنند؛ چراكه اين نوع كفش‌ها در تغيير شكل استخوان‌ها و انگشتان پا تأثير زيادي خواهد گذاشت. او مناسب‌ترین کفش را برای استفاده خانم‌ها، كفش‌های بندي مناسبی دانست كه هنگام بستن به اطراف پا فشار نمي‌آورند.این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی چهارمحال‌ و بختیاری، همچنین يادآور شد که بد نشستن كودكان نیز به هنگام تماشاي تلويزيون و درس خواندن، احتمال بروز گوژپشتي وضعيتي يا كيفوز وضعيتي را در بين آن‌ها تقويت مي‌كند. وي گفت: «قوز كردن و بد نشستن كودكان موجب خميدگي انحناي ستون فقرات به سمت قدام مي‌شود و بروز آن، سبب سفت شدن عضلات و تغيير شكل دايمي ستون فقرات خواهد شد.» به گفته متخصصان، براي اصلاح اين خميدگي، اجراي دستورات پزشك و انجام حركات ورزشي تحت مراقبت پزشك و والدين براي كودكان الزامي خواهد بود.

عمل نا پسند آقايون

عمل نا پسند آقايون در روابطشان با خانمها
رابطه موفق با مردان نيازمند اراده و پشت كار است

فقدان اعتماد به نفس یکی از دلایل کناره گیری زنان از مردان است. بعضی خانم ها در گذشته تجربه های عشقی بدی با مردان داشته اند یا از جانب آنها طرد شده اند، و عجیب نیست که حس بدی در آنها به وجود آمده که باعث می شود نتوانند دیگر ارتباط اجتماعی درستی با جنس مخالف خود داشته باشند.

ادامه مطلب »

زندگی سالم
آیا میدانید سه ركن اصلی زندگی سالم، رشد اخلاقی، رشد اجتماعی و رشد عاطفی است و دو مهارت اساسی برای این منظور هنر گوش دادن موثر و صداقت در بیان هستند

ادامه مطلب »

دانش جنسی کودکان بهترین آموزگار کودکان والدین می‌باشند
در ادامه‌ی بحث تجربه‌های جنسی کودکان و چگونگی برخورد با سوالات جنسی کودکان ، به این موضوع می‌پردازیم که درباره‌ی مسائل جنسی کودکان در هر سنی تا چه میزان باید اطلاعات داشته باشند. به خاطر داشته باشید بهترین آموزگار برای کودکان والدین می‌باشند.

ادامه مطلب »

هدف ما این است كه شخصی آرامتر و با محبت شویم

این شیوه برای رهایی از احساسات خشم آلود نسبت به دیگران فوق العاده مفید است.
به كسی بیندیشید كه واقعاً شما را آزرده می كند و باعث عصبانیت تان می شود. اكنون چشمهایتان را ببندید و تلاش كنید این شخص را همانند یك نوزاد تصور كنید. چهره های بسیار كوچك و چشم های كوچك بی گناه نوزادان را ببینید. توجه كنید كه نوزادان نمی توانند كمك كنند اما اشتباه می كنند و هر یك از ما، زمانی نوزادی كوچك بودیم. حالا ساعت را یك صد سال به جلو ببرید. همان شخص را ببینید كه آدمی بسیار پیر و در حال مرگ است. به چشمهای خسته و لبخند ملایم او نگاه كنید كه حكایت از اندكی خردمندی و پذیرش اشتباهات انجام شده دارد. دریابید كه هر یك از ما با گذشت چند دهه، زنده یا مرده، صد ساله خواهیم شد.شما می توانید با این فن بازی كنید و به راه های گوناگون آن را تغییر بدهید. این فن تقریباً همیشه برای استفاده كننده قدری ارتباط و همدردی مورد نیاز را فراهم می آورد. اگر هدف ما این است كه شخصی آرامتر و با محبت شویم، قطعاً خواهان آن نیستیم كه منفی نگری را نسبت به دیگران در سر بپرورانیم.

خاستگاه این پیوند ناخوداگاه یافتن کسی است که مکمل شخصیت فرد باشد. شاید در ظاهر شباهت هایی به شما داشته باشد، اما در حقیقت این تفاوت های ذاتی است که شما دو نفر را به یکدیگر علاقمند می کند. اغلب افراد در پی یافتن کسی هستند که بتوانند از او چیزهایی یاد بگیرند.

یک شریک ایده آل فردی است که با مشکلات زندگی مشابه دست و پنجه نرم کرده باشد، اما راه متفاوتی برای فائق آمدن به آنها پیدا کرده باشد و کلاً زندگی خود را به شیوه دیگری اداره کرده باشد. اگر بتوانید نیمه گمشده خود را پیدا کنید، از نظر روانی می توانید بهترین ارتباط را با او برقرار کنید.

ادامه مطلب »

مردها احساس می کنند که شکست خورده اند و به قدر کافی از آنها قدردانی نمی شود. آنها نیز مانند زنها فشار زیادی را تحمل می کنند. در گذشه وقتی مردی به خانه باز می گشت، زن از او استقبال می کرد و از تلاش و از خود گذشتگی های او تشکر می کرد. زن با شادی به شوهرش خدمت می کرد و انتظار زیادی از او نداشت. اما حالا ناگهان خانه دیگر محل آسایش نیست.

در هیچ زمان دیگری زندگی زناشویی تا این اندازه برای مردها دشوار نبوده است
بسیاری از مردان امروزی شاید حتی بیشتر از اجدادشان کار می کنند، با این حال نمی توانند تنها منبع حمایت از خانواده شان باشند. آنها وقتی می بینند که همسرشان ناراضی است و نیازش تامین نشده است به دلیل فقدان حس خوشایند ناشی از نقش تامین کننده و حمایتگر خود، احساس شکست و ناکامی می کنند.