درمان هاي خانگي نقرس

نقرس با رسوب اسيداوريک بيش از حد در بدن بروز پيدا مي کند و اين اسيد به جاي جاري شدن به کليه ها در مفصل ها تجمع پيدا مي کند.

نقرس عمدتا به التهاب و ورم در زانو، پا، دست، مچ و آرنج منجر مي شود.

برخي اوقات نيز، رسوب اسيداوريک در قسمت هاي زير پوست، کليه و مجراي ادرار ديده مي شود.

علايم اين اختلال اغلب شب ها بروز مي کنند در اين مطلب از «Healthmad» به علل، علايم و درمان خانگي اين بيماري اشاره خواهيم کرد.

علل:

* رسوب کريستال هاي اسيداوريک در مفصل ها و بافت هاي بدن.* مصرف بيش از حد مشروبات الکلي.* عوامل ارثي * مواد غذايي غني از کربوهيدرات و پروتئين.* فشار خون بالا* استرس * مصرف برخي غذاها مانند احشاء داخلي بدن حيوانات، قارچ، مارچوبه، ماهي کولي، شاه ماهي و …* چاقي مفرط* از کار افتادن کليه ها

علايم:

* دردهاي شديد در مفصل ها، زانوها، انگشت پا و …* ورم در مفصل ها* نرمي بيش از حد در مفصل ها* پوست بنفش و قرمز رنگ دور مفصل ها* درد شديد مفصل* تب* التهاب و قرمزي دور مفصل* از دست دادن اشتها* کمبود خواب * سنگ کليه* از دست دادن آب بدن

درمان خانگي:

* روزي ۳ بار يک ليوان حاوي نصف آب ليمو مصرف کنيد.

ليمو که غني از ويتامين c است رسوب هاي ناشي از نقرس را از بين مي برد.

* روزي ۶ تا ۸ ليوان آب مصرف کنيد تا علاوه بر کاهش حمله نقرس از ايجاد سنگ کليه نيز پيش گيري کنيد.

* لوبيا سبز در درمان نقرس و کاهش التهاب آن موثر است. روزي يک يا ۲ بار آب آن را بخوريد.

* خمير تهيه شده از پودر خردل، آرد گندم و  آب را روي قسمت هاي متورم شده بماليد.

* روزي يک بار مخلوطي از ۲ قاشق مرباخوري سرکه سيب و عسل بخوريد.

* در يک ظرف آب ولرم ۲ ليوان سولفات منيزيم اضافه کنيد و پاهاي خود را در آن قرار دهيد تا آب حرارت خود را از دست بدهد.

* پارچه آغشته به روغن کرچک ولرم را روي مفصل دردناک قرار دهيد، با پلاستيک بپوشانيد و گرم نگه داريد.

* براي تسکين موقت و فوري، يخ روي ناحيه دردناک قرار دهيد.

* يک ليوان سرکه، يک ليوان آب و يک قاشق مرباخوري فلفل را مخلوط کرده و روي مفاصل دردناک بماليد و بگذاريد ۲ تا ۳ ساعت بماند.

* از آن جايي که موز سرشار از فسفر است، مصرف روزي ۳ يا ۴ عدد موز باعث مي شود نسبت به اسيداوريک واکنش نشان دهد.

* افرادي که دچار نقرس انگشت پا شده اند بايد ظرفي را پر از آب کرده و يک سوم ليوان پودر زنجبيل به آن اضافه کنند. پاهاي خود را به مدت ۳۰ دقيقه در آب قرار دهند و سپس خوب بشويند.

* ورزش هاي کششي منظم مربوط به مفاصل و عضلات در درمان نقرس موثر است.

* مصرف غذاهاي غني از ويتامين c مانند مرکبات، گوجه فرنگي، فلفل دلمه اي و سبزي هاي سبز و برگ دار را افزايش دهيد.

* سيب، گيلاس و توت فرنگي نيز براي درمان نقرس مفيد است.

يک متخصص تغذيه:مصرف ميوه‌‌ها موجب تعادل قند خون مي‌شود

يک متخصص تغذيه گفت: مصرف ميوه از افزايش چربي خون جلوگيري مي‌کند و در تعديل قند خون کاملا تاثيرگذار است.

سيد ضياءالدين مظهري در گفت‌و‌گو با فارس، افزود: اصولا ميوه‌ها و سبزي‌ها بدن را سم زدايي مي‌کنند.

وي گفت: گنجاندن 400 تا 700 گرم سبزي چه به صورت خام و پخته در غذاي روزانه و حدود 200 تا 300 گرم ميوه از انواع ميوه سبز، زرد و قرمز عواملي دارند که موجب خنثي سازي راديکال‌هاي آزاد مي‌شود. اين متخصص تغذيه افزود: مصرف خود ميوه‌ همواره از آب ميوه‌ها بهتر است به دليل اين که تفاله‌هاي خود ميوه نقش اساسي را در تنظيم برنامه‌هاي گوارشي بر عهده دارد.

مظهري گفت: طعم، رنگ، بو و مزه که سبزي‌ها و ميوه‌ها دارند، در حفظ و تعادل و سيستم دفاعي بدن نقش اساسي دارند و قادرند از تجمع پلاکت‌ها جلوگيري کنند.

وي اضافه کرد: مصرف ميوه از افزايش چربي خون جلوگيري مي‌کند و در تعديل قند خون کاملا تاثيرگذار هستند و افراد را در مقابل بيماري‌هاي غير عفوني و متابوليکي ايمن مي‌کند.

کاهش تماس با نورخورشيد در دوران بارداري خطرابتلا به ام.اس را در کودکان افزايش مي‌دهد

يک مطالعه جديد نشان داده است: کودکاني که مادران آنها در سه ماهه اول بارداري کمتر در تماس با نور خورشيد قرار مي‌گيرند، در دوران بزرگسالي بيشتر در معرض خطر ابتلا به ام اس هستند.

به گزارش ايسنا، محققان معتقدند که کمبود ميزان ويتامين D در بدن با افزايش خطر بروز ام اس ارتباط مستقيم دارد . لازم به ذکر است که نورخورشيد قوي‌ترين منبع ويتامين D است. به اين ترتيب کاهش تماس با نور خورشيد در دوران بارداري مي‌تواند روي سيستم ايمني و عصبي جنين در داخل رحم اثر بگذارد و سال‌ها پس از تولد، خود را به صورت بيماري ام اس نشان دهد. در اين پژوهش، محققان يک هزار و 524 بيمار مبتلا به ام اس را که بين سال‌هاي 1920 و 1950 به دنيا آمده بودند، مورد مطالعه قرار دادند. براساس اين گزارش، مادران اغلب اين بيماران در سه ماهه اول بارداري خود به دلايل مختلفي مثل سردي هوا تمايل داشتند که اکثر اوقات را در خانه بمانند و در نتيجه کمتر در تماس با نور خورشيد بودند.

اصول دويدن در گرما

دويدن در هواي گرم بدون رعايت نکاتي مي تواند تاثير نامطلوبي روي بدن بگذارد. گرما به همراه افزايش دماي بدن باعث کمبود آب بدن، سرگيجه و گرمازدگي مي شود.به گزارش سايت «MSN» با رعايت نکات زير مي توانيد بهتر بدن خود را براي دويدن در هواي گرم آماده کنيد.

*  لباس مناسب: لباس هاي کم رنگ و آزاد به بدن کمک مي کند تا نفس بکشد و به طور طبيعي خنک شود. درحالي که لباس هاي تنگ مانع آن مي شود و رنگ هاي تيره نيز نور خورشيد و حرارت را به خود جذب مي کند. از لباس هايي از الياف مصنوعي و نه کتان استفاده کنيد تا عرق از پوست دفع شود و بدن خنک شود.

* دوش آب سرد: قبل از دويدن دوش آب سرد بگيريد و يا اين که موهاي خود را خيس کنيد. کاهش دماي بدن کمک مي کند تا بتوانيد گرما را به مدت طولاني تري تحمل کنيد.

* از کرم ضدآفتاب استفاده کنيد: استفاده نکردن از کرم ضدآفتاب، به نور خورشيد فرصت تخليه انرژي از بدن را مي دهد بنابراين از ضدآفتاب با حداقل SPF15 استفاده کنيد.

* عينک آفتابي: استفاده از عينک آفتابي براي محافظت از اشعه مضر خورشيد و سردردهاي به خاطر تنگ کردن چشم ضروري است.

*  عادت دادن بدن: براي عادت کردن به هواي گرم به بدن يک و يا ۲هفته فرصت دهيد. در صورت گرم شدن ناگهاني هوا، مدت زمان دويدن را کوتاه کنيد تا بدن به گرما عادت کند.

*  زمان: بيشتر صبح ها هوا خنک تر است و رطوبت کمتري دارد. علاوه بر آن ميزان گرماي هوا در فصل گرم ظهرها بيشتر است.

* مايعات: عرق کردن، از دست رفتن الکتروليت هاي بدن را افزايش مي دهد. براي سلامتي و استقامت بدن در طول دويدن لازم است الکتروليت ها به طور منظم دوباره تهيه شوند. اگر مدت زمان دويدن بيش از ۳۰دقيقه است، نوشيدني حاوي کربوهيدرات و الکتروليت در برنامه خود بگنجانيد.

* از موادغذايي که در هدررفتن آب بدن موثرند بپرهيزيد:

از مصرف نوشيدني هاي کافئين دار و داروهايي مانند آنتي هيستامين خودداري کنيد.

*  خود را مجبور نکنيد: گرما و رطوبت مي تواند خطرناک باشد، بنابراين نسبت به علائم گرمازدگي هوشيار باشيد.

در روزهاي گرم، ورزش و يا دو خارج از منزل را کاهش دهيد و سعي نکنيد به جنگ گرما برويد.

* در محيط سرد قرار نگيريد: روز قبل و يا صبح روزي که قصد ورزش در هواي آزاد داريد، در مقابل کولر قرار نگيريد تا بدن دچار شوک گرما نشود.

کلوچه کره اي عسل و بادام

مواد لازم براي حدود ۴۲کلوچه:

* بادام تفت داده- يک ليوان * آرد سبوس دار- يک چهارم ليوان * آرد کيک- يک ليوان * بکينگ پودر- يک قاشق مرباخوري * نمک- نصف قاشق مرباخوري * عسل- دو سوم و يک چهارم ليوان جداگانه * روغن کانولا- يک سوم ليوان * کره نرم- ۴قاشق غذاخوري * تخم مرغ- يک دانه درشت *اسانس وانيل- کمي * بادام تفت داده و برش خورده- ۳قاشق غذاخوري براي تزئين

طرز تهيه:

* بادام ها را خوب آسياب کنيد (حدود يک و يک چهارم ليوان بادام آسياب شده به دست خواهد آمد.) * بادام آسياب شده را در ظرف مناسبي خالي کنيد و آرد سبوس دار، آرد کيک، بکينگ پودر و نمک به آن اضافه و مخلوط کنيد. * در ظرف ديگري دو سوم ليوان عسل، روغن و ۳قاشق غذاخوري کره را روي دور متوسط با همزن برقي بزنيد تا خوب مخلوط شود. سپس تخم مرغ و وانيل را به مواد اضافه کنيد و هم بزنيد.* مواد خيس را با مواد خشک مخلوط کنيد و به مدت يک ساعت خمير به دست آمده را در يخچال قرار دهيد.* فر را روي ۱۸۰درجه سانتي گراد تنظيم کنيد.* ۲سيني را با کاغذ روغني آماده کنيد.* با استفاده از قاشق غذاخوري با فاصله خمير را روي کاغذ بريزيد و با استفاده از انگشت وسط آن را کمي فشار دهيد.* يک چهارم ليوان عسل و يک قاشق غذاخوري کره را باهم بزنيد تا يکدست شود. در قسمت فرو رفته کلوچه يک چهارم قاشق مرباخوري مخلوط عسل و کره بريزيد و با بادام تزئين کنيد.* کلوچه ها را به مدت ۱۵دقيقه يا تا زماني که کمي طلايي و سفت شود در فر قرار دهيد.* اين کلوچه به خاطر داشتن عسل به جاي شکر و بادام فراوان جزو کلوچه هاي سالم است.

اسفناج، غذاي بيماران ديابتي

اسفناج يکي از مفيدترين و سالم ترين سبزي ها به حساب مي آيد و سرشار از ويتامين، پروتئين، ماده مغذي لازم و آنتي اکسيدان است. براي به دست آوردن حداکثر فوايد اسفناج بهتر است بلافاصله پس از خريد، مصرف شود. اين گياه هر چه مدت زمان بيشتري در يخچال قرارگيرد، ارزش غذايي خود را از دست مي دهد. در اين مطلب از سايت «Healthmad» به خواص اين گياه اشاره خواهيم کرد.* ويتامين موجود در آن براي کم بينايي مفيد است و هر نوع فشار روي چشم را کاهش مي دهد و عضلات چشم را تقويت مي کند.* مصرف موادي مانند کولين و اينوسيتول که به وفور در اسفناج وجود دارد، از سفت شدن رگ ها پيش گيري مي کند.* مصرف منظم اسفناج که تنظيم کننده خون است، به بيماران ديابتي توصيه مي شود. مقداري اسفناج را در ۳ليوان آب روي حرارت کم قرار دهيد و بگذاريد به مدت يک ساعت بجوشد تا ماده مغذي آن کاملا در آب حل شود. محلول به دست آمده را صاف کنيد و پس از خنک شدن روزي نصف ليوان مصرف شود.* اسفناج حاوي فلاووانويد نوعي آنتي اکسيدان قوي و کاروتينويد، نوعي عامل ضدسرطاني است که مانع بروز تومورهاي سرطاني مي شود.* اين گياه خاصيت ضدپيري دارد، و نشاط و تازگي به فرد مي بخشد.* به هنگام ايجاد زخم، ويتامين K موجود در آن به لخته شدن خون کمک مي کند.* خاصيت قليايي اين گياه که نوعي ضد التهاب طبيعي به حساب مي آيد براي مبتلايان به نقرس و آرتروز مفيد است.* خاصيت قليايي موجود در اسفناج در پاک سازي بافت ها و حفظ ميزان دقيق PH خون مفيد است. * آهن فراوان در آن در ساخت عضلات و بازسازي گلبول هاي قرمز موثر است و در نتيجه با کم خوني مقابله مي کند.* اسيد فوليک موجود در اسفناج براي پيش گيري از نقايص مادرزادي لازم است.* فيبر موجود در آن براي سلامتي دستگاه گوارشي و روده ها مفيد است.* اسفناج خام نسبت به پخته شده خاصيت بيشتري دارد.* اسفناج براي درمان بي خوابي، يبوست، چاقي مفرط، التهاب اعصاب، فشارخون بالا، برونشيت، پوکي استخوان، سوء هاضمه حاد، بيماري هاي کليوي، مثانه اي و کبدي نيز موثر است.

دامن مادر کلاس درس است

زن در اسلام جايگاه بسيار والايي دارد. زن به عنوان پايه و ستون خانواده وظيفه سنگين فرزند آوري و تربيت نسل آينده را به دوش دارد. در دين اسلام در کنار هر مرد بزرگ، نام يک زن قديسه و بزرگ نيز آمده است. آسيه همسر فرعون، مادر موسي و مريم مادر عيسي از نمونه زناني هستند که نامشان در قرآن آمده است و صد البته حضرت زهرا (س) که هيچ مردي غير از پيغمبر و علي عليه السلام به پاي آن حضرت نمي رسد، جايگاه واقعي زن را بيش از پيش در اسلام مي شناسانند، اسلام به هنگام ظهور با تمام عقايد غلط درباره زن مقابله کرد.

اسلام دوست داشتن زن را جزو اخلاق انبياء معرفي کرد: « من اخلاق الانبياء حب النساء». پيغمبر مي فرمود: من به ۳ چيز علاقه دارم، بوي خوش، زن و نماز. اسلام با معرفي زنان شاخص و پاک نظريات تحقيرآميزي که درباره زن وجود داشت را کنار زد و استعدادهاي روحاني و معنوي زن را عيان کرد.

قرآن نيز در آيات فراواني تصريح کرده است که پاداش اخروي و قرب الهي به جنسيت مربوط نيست بلکه به ايمان و عمل مربوط است خواه از طرف زن باشد يا مرد.

ولادت حضرت زهرا(س) و روز زن بهانه خوبي است تا جايگاه زن در خانواده و نقش تربيتي مادر در خانواده را مرور کنيم دکتر شکوفه گل خو استاد دانشگاه الزهرا در اين زمينه با اشاره به تحقيقات فراواني که درباره نقش مادر در نظام تربيتي خانواده صورت گرفته به خراسان توضيح مي دهد: نتايج اين تحقيقات در دانشگاه الزهرا نشان مي دهد که شاکله شخصيتي هر فرد در ۲ سال اول زندگي قوام پيدا مي کند و تمامي اتفاقاتي که طي ۲ سال اول زندگي براي کودک رخ مي دهد نقش به سزايي در شخصيت آينده او خواهد داشت.

کودکي که در کنار مادر اين ۲ سال حساس را سپري مي کند، قطعا سلامت رواني و شخصيت سالم تري خواهد داشت. کودکي که ۲ سال اول زندگي خود را با مادر مي گذراند بيشترين الگوپذيري را از او دارد و بيشتر از هر کسي تحت تاثير مادر قرار دارد.

او ۹ ماه تمام از بدن مادر تغذيه کرده و هستي خود را از او گرفته است و طبيعي است که ۲ سال پس از تولد نيز و به هنگام دوران شيردهي بيشترين ارتباط را با او دارد و نيازهاي اوليه و حياتي خود را با وجود مادر برآورده مي کند. ارتباط نزديک فرزند و مادر به ايجاد امنيت رواني در فرزند مي انجامد و آغوش مادر گرم ترين و امن ترين پناه کودک محسوب مي شود. بنابراين از هر جهت فرزند با مادر عجين است و در کنار او آرام مي گيرد.

تاثير مادر بر شخصيت کودک هم زمان با رشد او به دلايلي که گفته شد بسيار بيشتر از پدر است. کمتر کسي است که اين نکته را نپذيرد. بنابراين الگوپذيري او از مادر نيز بيشتر است.

اين مسئله به ويژه با روشن شدن تاثير جايگاه تربيتي مادر در ۱۰ سال اول زندگي کودک و تاثير آن بر شخصيت او حساسيت بيشتري پيدا مي کند. اگر مادر بتواند رشد در تمامي ابعاد جسمي و روحي کودک را در نظر بگيرد و نسبت به نيازهاي او غفلت نکند، مي توانيم اميدوار باشيم که کودک با ارزش ها و هنجارهاي مناسب آشنا شده و آينده خوبي داشته باشد.رئيس سابق پژوهشکده زنان دانشگاه الزهرا با تاکيد بر نقش اصول تربيتي صحيح در سال هاي اوليه زندگي مي گويد: تربيت از همان دوران کودکي و از دامان مادر شروع مي شود و وقتي گذشته يک جوان بزهکار را بررسي مي کنيم در مي يابيم مادر انرژي که بايد براي او مي گذاشته، نگذاشته و او را به تقدير و سرنوشت سپرده است. طبيعي است که باز گرداندن زندگي يک جوان بزهکار به مسير صحيح و درست کار بسيار زمانبر و دشواري است و نهادها و سازمان ها و مراکز مختلف دولتي و غيردولتي بايد ساعت ها برنامه ريزي کنند و تلاش کنند تا بتوانند اين کار مهم را انجام دهند.

اين جاست که ما تاکيد مي کنيم بايد براي سرمايه گذاري روي مادران آينده فکر جدي کنيم و در نگرش جامعه نسبت به نقش مادر به عنوان کسي که فقط وظيفه پخت و پز و رفت و روب را دارد، تغيير جدي دهيم. حتي خود مادران بايد به دنبال کسب دانش و اطلاعات کافي پيرامون دنياي جديد و محيط پيرامون خود باشند تا بتوانند فرزندان خود را براي آينده تربيت کنند. نقش تربيتي مادر در خانواده با وجود اهميتش همواره مغفول مانده است و اين نکته جاي بسي تاسف است که ما براي رانندگي در خيابان نياز به گواهي نامه و گذراندن ۲ امتحان داريم اما براي وظيفه سنگين  تربيت فرزند حتي يک دوره کلاس اجباري کوتاه مدت براي زوج هاي جوان نمي گذاريم. يعني دختران را نيز براي تبديل شدن به يک مادر موفق آماده نمي کنيم.

مهارت هاي فرزند پروري چيزي نيست که در دنياي امروز با تکيه بر تجربه هاي گذشتگان و آموزه هاي درست و غلط نسل گذشته در مورد بچه ها اعمال کنيم و تصور کنيم تلاش براي تربيت کودک يعني به کار بستن پند و نصيحت ديگران. طبيعي است که مادران ناآگاه متاسفانه به شيوه هاي تربيتي متفاوت عمل مي کنند و مادران آگاه و هوشيار نيز دچار چالش هاي جدي براي به کار گرفتن اصول تربيتي خود مي شوند.

دکتر گل خو با اشاره به تلاش سازمان هاي زنان و متوليان امور زنان در کشور براي جا انداختن اين مسئله که «خانه داري» زنان يک شغل در جامعه محسوب شود، ادامه مي دهد: سال هاست که ما داريم کوشش مي کنيم که متوليان و افراد جامعه درک کنند که خانه داري يک شغل بسيار سخت و بسيار دشوارتر از بسياري از مشاغل است. زنان خانه دار وظيفه بسيار سنگيني دارند، هيچ تعطيلي ندارند و فعاليت آن ها معمولا به چشم نمي آيد. نقش مادران خانه دار در تمامي ابعاد پررنگ و تاثيرگذار است.

مادران صادقانه، بااخلاق و با عشق و تمامي وجود تمام نيازهاي همسر و فرزندان را برآورده مي کنند و خدماتي که آن ها ارائه مي کنند با همان کيفيت در هيچ جا داده نمي شود.

بنابراين لازم است که توجه و نگاه جامعه به مادران تغيير پيدا کند و تاثير مادر در تربيت فرزندان جدي گرفته شود تا شاهد جامعه اي پويا و شاد و فرزنداني سالم و آگاه باشيم.

مرزه ، تقويت كننده معده است

مرتضي صفوي متخصص تغذيه گفت: مصرف سبزي مرزه تقويت كننده معده ، تسهيل كننده عمل هضم و ضد نفخ است.

اين متخصص تغذيه در گفتگو با فارس، افزود: مرزه (Summer savoury) از خانواده نعناع به شمار مي‌رود. اسانس گياه مرزه داراي طبيعت گرم است و تقويت كننده معده، تسهيل كننده عمل هضم، ضد نفخ و مدر (ادرار آور) است.

وي اضافه كرد: مصرف مرزه براي معالجه اسهال بسيار مناسب است و يك ضدعفوني كننده قوي است. مرزه را به عنوان چاشني و ادويه به همراه لوبيا، سالاد فصل، خيار، ماهي، گوشت، كالباس و سوسيس مصرف مي‌كنند.

صفوي گفت: مرزه داراي خاصيت بادشكن و همچنين دافع كرم است. به صورت دم كردني در رفع گرفتگي معده و روده مؤثر است. مصرف مرزه در درمان دردهاي عصبي و نرمي استخوان نيز تأثير دارد.

جيغ ممتد کودکان = با صداي جت

پژوهشگران آلماني مي‌گويند جيغ ممتد نوزادان به اعصاب شنوايي آسيب مي‌رساند. نتيجه تحقيقات تازه‌ حاکي از آن است که کودکان مي‌توانند به اندازه يک هواپيماي جت يعني تا 120 دسي‌بل، آلودگي صوتي توليد کنند.

جيغ ممتد کودکان خردسال اعصاب والدين را درهم مي‌ريزد. مشتيلد پاپوزک، متخصص نوزادان در دانشگاه مونستر آلمان مي‌گويد: «برخي از کودکان مي‌توانند هشت ساعت در هر شبانه‌روز، بي‌وقفه فرياد بزنند». او در ادامه اضافه مي‌کند که اين کودکان “حنجره طلايي” چندان هم کم‌‌شمار نيستند.

نتيجه تحقيق پژوهشگران آلماني حاکي از آن است که از هر پنج کودک يکي قادر است با جيغ زدن، آلودگي صوتي توليد کند. مشتيلد پاپوزک براي شناسايي اين کودکان پرکار مي‌گويد:«کودکاني در مدت زماني مشخصي، يعني سه هفته متوالي، دست‌کم سه روز و در طول هر روز سه‌ساعت تمام فرياد مي‌زنند در اين دسته جاي مي‌گيرند».

صداي فرياد اين کودکان تا 120 دسي‌بل مي‌رسد. هر چند که تحمل افراد در مورد بلندي صدا با يکديگر متفاوت است اما آلودگي صوتي از محدوده‌ 50 تا 90 دسي‌بل آغاز مي‌شود.

بر اساس قانون کار در آلمان، زماني که آلودگي صوتي از 85 دسي‌بل بيشتر شود استفاده از گوشي محافظ الزامي است. اين شدت از صوت، به رگ‌هاي بسيار نازکي که خون را به پرده گوش مي‌رسانند، آسيب مي‌رساند. در نتيجه بي‌جهت نيست که به برخي از والدين توصيه مي‌شود هنگام جيغ‌زدن‌هاي ممتد کودکانشان از گوشي استفاده کنند!

البته جيغ زدن کودکاني که هنوز قادر به سخن گفتن نيستند، بي‌علت نيست. فرياد يا جيغ‌زدن تنها راه اعلام درد يا ناراحتي است. جالب اينجاست که پژوهشگران آلماني اشاره مي‌کنند که فرياد زدن به نوعي، نخستين گام در پروسه برقراري ارتباط از طريق سخن ‌گفتن است. اين پژوهشگران معتقدند، کودکان هنگام فرياد زدن، آواي زبان مادري‌شان را تقليد مي‌کنند.

کودکان آلماني، آلماني فرياد مي‌زنند!

پژوهشگران کلينيک دانشگاه ورتسبورگ آلمان که فرياد کشيدن نوزدان و کودکان خردسال را بررسي کرده‌اند، معتقدند کودکان هنگام فرياد زدن آهنگ زبان والدينشان را تقليد مي‌کنند. به عنوال مثال فرياد کودکان آلماني متفاوت از فرياد کودکان فرانسوي است.

اين پژوهشگران مي‌گويند فرياد کودکان فرانسوي با آهنگي همراه است که رفته‌رفته اوج مي‌گيرد و بلندتر مي‌شود در حالي‌که اين منحني در آهنگ فرياد کودکان آلماني شنيده نمي‌شود. ولي اين آهنگ در زبان فرانسوي هم شنيده مي‌شود.

پژوهشگران کلينيک دانشگاه ورتسبورگ اشاره مي‌کنند که آواي زبان والدين، در فرياد کودکان محسوس است. اين پژوهشگران مي‌گويند کودکان در دوران جنيني در شکم مادر آواي صدا را درک مي‌کنند و وقتي به دنيا مي‌آيند، پيش از آنکه سخن گفتن بياموزند، آن آوا را در فريادشان تقليد مي‌کنند.

دويچه وله

کثيفي ، هوش كودكان را افزايش مي‌دهد

تحقيقات پژوهشگران نشان مي دهد بازي کردن و کثيف شدن ، سبب افزايش هوش و کاهش اضطراب در کودکان مي‌شود.

به گزارش واحد مرکزي خبر به نقل از تحقيقي که در نشست عمومي انجمن آمريکايي ميکروبيولوژي مطرح شد متخصصان معتقدند افزايش شهرنشيني باعث شده است مردم ارتباط خود را با ارگانيسم‌هاي طبيعي که گاه براي ايجاد ايمني در بدن لازم هستند، از دست داده اند.

اين محققان معتقدند آلوده شدن به برخي باکتري‌هاي بي خطر مي‌تواند سبب افزايش هورمون سروتونين در بدن شود و ميزان اضطراب را کاهش و يادگيري را افزايش دهد.

آنها به والدين يادآوري مي کنند کودکان را از بازي و کثيف کردن خود منع نکنيد و اجازه بدهيد چند ساعتي در روز در پارک روي خاک بازي کنند البته به شرط آن که پس از بازي دست ها و صورت آنان شستشو شود يا استحمام کنند.

بنابر اين گزارش ، آزمايش هايي که بر موش‌هاي آلوده به باکتري مايکوباکتريوم واکا نشان مي دهد ، موش‌هاي آلوده به اين باکتري که به طور معمول در خاک وجود دارد، دو برابر باهوش‌تر از ديگر موش‌ها هستند و اضطراب کمتري دارند.