پوشيدن مداوم و دايمي كفشهاي نوكباريك، باعث بروز انحراف شست پا ميشود و بايد از پوشيدن اين نوع كفشها خودداري كرد. دكتر حميدرضا آرتي، متخصص بيمارهاي مفصلي، با اشاره به این مطلب گفت: «كفشهاي پاشنهدار همچنين موجب تسريع در پيچيدگي مفاصل قوزك پا در بين بانوان خواهد شد.» وی به خانمها توصیه کرد که از پوشيدن كفشهايي با پاشنه بلندتر از 3 سانتیمتر، خودداري كنند؛ چراكه اين نوع كفشها در تغيير شكل استخوانها و انگشتان پا تأثير زيادي خواهد گذاشت. او مناسبترین کفش را برای استفاده خانمها، كفشهای بندي مناسبی دانست كه هنگام بستن به اطراف پا فشار نميآورند.این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی چهارمحال و بختیاری، همچنین يادآور شد که بد نشستن كودكان نیز به هنگام تماشاي تلويزيون و درس خواندن، احتمال بروز گوژپشتي وضعيتي يا كيفوز وضعيتي را در بين آنها تقويت ميكند. وي گفت: «قوز كردن و بد نشستن كودكان موجب خميدگي انحناي ستون فقرات به سمت قدام ميشود و بروز آن، سبب سفت شدن عضلات و تغيير شكل دايمي ستون فقرات خواهد شد.» به گفته متخصصان، براي اصلاح اين خميدگي، اجراي دستورات پزشك و انجام حركات ورزشي تحت مراقبت پزشك و والدين براي كودكان الزامي خواهد بود.
بایگانی ماهانه: اکتبر 2009
عواملی که در ناباروری زنان نقش دارد
عواملی که در ناباروري زنان نقش دارد
دستگاه تناسلي از دو قسمت اصلي ، يکي دستگاه تناسلي خارجي و ديگري تناسلي داخلي تشکيل شده است .
دستگاه تناسلي خارجي ، شامل فرج و مهبل است .
ويژگيهای ورزش بانوان
اولين سئوالي که در ذهن مطرح مي شود اين است که آيا بين مردان و زنان تفاوتهاي جسمي که در ورزش کردن تأثير بگذارد وجود دارد يا خير ؟ بايد بگويم بله ، در بسياري از موارد تفاوتهايي وجود دارد که برخي از آنها به نفع خانمها بوده و باعث مي شود آنها در برخي ورزشها موفق تر از آقايان باشند . به طور مثال : توانايي زنان در سرعت بخشي به دويدن بيشتر از مردان است و از آنجائيکه ميزان چربي بدن آنها نيز از آقايان بيشتر است و به عنوان منبع انرژي عمل مي کند ، خانمها در دوهاي با مسافت طولاني از آقايان موفق ترند . از طرفي خانمها در دماهاي بالا قابليت عرق ريزي بيشتري دارند و اين سبب تحمل بيشتر آنان در ورزش در هواي گرم مي شود و بدليل لايه ضخيم تر چربي تحملشان در هواي سرد نيز بيشتر است . البته قدرت عضلاني خانمها ۳۰٪ کمتر از آقايان است و مردان داراي استخوانهاي بلند و متراکم تري هستند . در نتيجه در ضربه زدن مانند ضربات پا نيروي بيشتري وارد مي کنند . از طرفي خانمها بدليل اينکه پاهاي کوتاهتري دارند در فعاليتهاي تعادلي پايداري بيشتري از خود نشان مي دهند . در هر صورت اين تفاوتهاي جسمي هيچگاه سبب ممنوعيت ورزش خاص براي خانمها نشده است .
تغييرات خلق و خوی زنان باردار
تغييرات اخلاق زنان باردار امري طبيعي است
محققان اعلام كردند، تغييرات خلق و خوي زنان باردار امري طبيعي مي باشد و با گذشت دوره آن خودبخود فروكش مي كند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران و به نقل از آبزرور، تغييرات خلق و خو در طول دوران بارداري امري طبيعي است به طوري که در اين ايام هورمون هاي بدن افزايش يافته و واكنش هاي زنان به اين هورمون ها متفاوت است.
استرس در دوران بارداری
مادراني كه در دوران بارداري استرس دارند
بنابر تحقيقات به عمل آمده مادران با استرس بالا، كودكان با بهره هوشي پايين تري را به دنيا مي آورند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از هلث نيوز؛ مادراني كه در دوران بارداري از استرس بالايي رنج مي برند كودكان كم هوشتري را نيز به دنيا مي آورند.
وضو گرفتن زنان در زمان عادت
: مىگويند براى قران خواندن در حالت حيض بايد وضو گرفت و قران خواند حال سوال من اين است که مگر حيض وضو را باطل نمىکند در اين حالت گرفتن و نگرفتن آن آيا فرقى هم مىكند و آيا اين وضو صحيح مىباشد و علت آن چيست؟
ج) وضوى مذکور صحيح است و مستحب است زن حائض در وقت نماز، خود را از خون پاک نمايد و پنبه و دستمال را عوض کند و وضو بگيرد و در جاى نماز رو به قبله بنشيند و مشغول ذکر و دعا و صلوات و تلاوت قرآن شود و در اين وقت تلاوت قرآن مکروه نيست.
سایت مقام معظم رهبری
زايمان و مادرانی كه افسردگی دارند
تحقيقات نشان ميدهد، افسردگي در دوران بارداري خطر زايمان زودرس را افزايش ميدهد.
دكتر سارا حسني متخصص زنان در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: هورمون استرس در مادران افسرده به طور قابل توجهي بيشتر است كه اين حالت منجر به تحريك بارداري زودرس ميشود.
غمی كه با كودک می آيد
سلامتی – دكتر مهشيد چايچي:به دنیا آمدن نوزاد، هجوم احساسات قوی و متناقضی را به دنبال دارد؛ از هیجان و لذت گرفته تا ترس و اضطراب.
اما تنها چیزی که شاید منتظرش نباشیم ، افسردگی است! البته 80 درصد مادران پس از تولد نوزادشان «غم زایمان» را تجربه میکنند.
این حالت، افسردگی خفیف کوتاه مدتی است که از چند روز تا چند هفته پس از زایمان ادامه خواهد یافت. اما نوع شدیدتر افسردگی که بیشتر از 10 روز و گاه تا 6 ماه پس از زایمان ادامه مییابد «افسردگی پس از زایمان» نام دارد.
اگر تازه متوجه شدهايد كه باردار هستيد
اگر تازه متوجه شدهايد كه باردار هستيد، در مراجعه به دكتر براي معاينه درنگ نكنيد.
ملاقاتهاي مكرر با دكتر در حين بارداري براي تضمين اينكه شما و كودكتان سالم باقي ميمانيد ضرورت دارد.
در طول اين ملاقاتها اين اقدامات انجام ميشود:
معاينه جسمي از جمله معاينه سينهها و لگن، معاينه قلب، ريه، چشمها، گوشها، بيني و گلو و اندازهگيري قد و وزن.
آزمايش خون، ادرار و فشارخون و يك پاپ اسمير (بررسي سلولهاي ريزشكرده از گردن رحم) براي بررسي بيماريهايي كه بر سلامت شما در دوران بارداري اثر ميگذارد.
بررسي براي بيماريهاي زيانآور از جمله كمخوني، عفونت مثانه، سيفيليس، سوزاك، ايدز سرطان گردن رحم، هپاتيت B، عفونتهاي دستگاه تناسلي و ساير مشكلات.
سوال درباره وضعيت سلامتي شما و سلامتي پدر كودك.
عمل نا پسند آقايون در روابطشان با خانمها
عمل نا پسند آقايون
عمل نا پسند آقايون در روابطشان با خانمها
رابطه موفق با مردان نيازمند اراده و پشت كار است
فقدان اعتماد به نفس یکی از دلایل کناره گیری زنان از مردان است. بعضی خانم ها در گذشته تجربه های عشقی بدی با مردان داشته اند یا از جانب آنها طرد شده اند، و عجیب نیست که حس بدی در آنها به وجود آمده که باعث می شود نتوانند دیگر ارتباط اجتماعی درستی با جنس مخالف خود داشته باشند.
